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MaMaStation > 頭條專題 > 家庭熱話
聽孩子說 勝過對孩子說
有一回,我跟美珍的媽媽相約一起去公園運動,不可避免的,我們的話題最終又落回到孩子的教育問題,她跟我抱怨:「你知道嗎?美珍每天放學回來都是跟我不斷重複講學校發生的一切。」我向來都是以這樣的方式跟女孩們相處,所以眼神裡帶著讚許地點頭說道:「哇,那很棒耶!這是促進感情非常好的方式。」      

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一歲換奶怎麼換?銜接母乳成分最重要
寶寶滿一歲,是不是該換奶了?要換哪一種配方奶才能銜接母乳,滿足寶寶的營養需求呢?隨著寶寶活動力越來越大,加上厭奶期的來到,不論是喝配方奶或是親餵母乳的媽媽,難免擔心寶寶攝取的營養不夠完整,因此在寶寶一歲要換奶時,總想幫寶寶選擇最適合的配方奶。面對五花八門的配方奶品牌,到底該怎麼選,才能讓寶寶健康,媽媽安心呢?       

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獨生子女更任性?爸媽態度是關鍵
獨生子女真的都很任性嗎?我們經常會聽到人家說「獨生子女都很任性」。我的孩子是獨生子,至今我還沒決定要為他添個弟妹。他真的會變成一個任性的孩子嗎?我有些擔心……。   

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試試5種練習 打破用餐規律
腹部及身體飽足感覺知增加後,你還是會有認為已經足夠但還是想要再吃的時候。發生這種情況時,嘗試察覺想要持續進食衝動背後的原因。是否有人強迫你吃更多?或許你是因為不想要讓廚師失望?是否落入「反正已經爆掉了,就繼續吃吧」的心智陷阱,或是對於浪費食物感到不安?       

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提升母乳質量方法
母乳是寶寶絕佳的營養來源,但台灣母乳哺育聯合學會調查發現,高達五至六成的上班族媽媽因為無充足時間、不方便保存母乳、疲勞或睡眠不足等影響哺乳意願,造成超過半數媽媽哺餵母乳的時間少於半年。      

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一歲以下吃蜂蜜有危險
一歲以下嬰孩不能吃蜂蜜,但有家長疑惑,蜂蜜蛋糕經高溫烘焙,應該無虞。醫師表示,蜂蜜可能有肉毒桿菌孢子,孢子可耐高溫,就算做成蜂蜜蛋糕、土司,一樣不能吃。      

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好吸收、好體質,母乳中sn-2PA是關鍵
天氣轉熱,冷氣開放,溫差大,抵抗力不佳的寶寶很容易生病,也讓照顧的家長心力交瘁。小兒科醫師提醒,營養吸收很重要,營養好的寶寶,擁有較強的抵抗力,比較不容易生病,即使生病了,也能較快康復。      

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增產缺「鋅」不可
「鋅」是公認可幫男性增強體力、旺盛精神的營養元素,有助於維持生殖機能,但鋅在人體內扮演的關鍵角色,往往被忽略。藥師建議可從海鮮及豆類、堅果等自然食物攝取,和葉酸結合效果 。      

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幼兒吃蛋起疹 可能是過敏作祟
雞蛋營養好吃,但是得小心引發幼兒過敏。        

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孕後接種HPV疫苗 丹麥研究:風險未提高
懷孕女性在不知情的狀況下接種疫苗的不良案例仍時有所聞,讓這些孕婦在乍聞喜訊的同時,也在心頭蒙上了一層陰影。

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