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孕媽咪的飲食 不會影響胎兒膚色!
懷孕時多吃豆漿、薏仁、杏仁茶、珍珠粉、牛奶就能讓生出來的小孩皮膚白皙嗎?如果吃巧克力、醬油、咖啡就會讓生出來的小孩變黑嗎?那如果太常吃芒果是不是會讓生出來的小孩膚色很黃呢?這些可能都是許多新手爸媽心中的疑惑,其實,目前尚無文獻證明懷孕婦女的飲食能影響腹中寶寶的膚色,這些都是沒有根據的說法,並非正確觀念。    

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研究:喝雞精有助提升母乳品質
母乳是寶寶最好的營養來源,一份針對206位職場媽媽進行《母乳質量調查》結果發現,職場媽媽面臨外在、內在多重挑戰,7成媽媽擔心母乳質或量不佳而考慮停餵。台灣母乳哺育聯合學會理事長許淳森建議,可增加哺乳頻率提升哺乳量,研究也指出,雞精可幫助提昇母乳品質,建議媽媽可每日補充。    

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發胖原兇可能是你另一半
壓力不只造成自己壓力肥,還會導致另一半發胖。美國密西根大學一項研究發現,對於老夫、老妻來說,若其中一人長期承受壓力,另一半體重容易上升,並產生肥胖問題。    

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科技新突破 配方奶更類似母奶
母親辛苦懷胎十月產下寶貝子女後,不論是食衣住行各方面,總是用心想要給予寶貝最好的一切,只因為「他/她是我最心愛的寶貝」。然而身為新生兒媽媽,首先要面臨的挑戰就是餵奶,為了給予孩子最營養的母奶,許多新手媽媽必須忍受石頭奶、乳腺炎、乳頭破裂…等身體上極大的疼痛,如果孩子願意配合好好吸奶,那麼一切辛苦也算值得,但有些媽媽會遇到寶寶吸奶問題,只好被迫改用配方奶粉,這時可能就會對寶寶心有愧疚,怕寶寶營養不夠、抵抗力不足等    

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準媽咪腳抽筋 多因鈣攝取不足
懷孕的準媽咪一定要比一般人多補充鈣質,除了為了胎兒的骨骼發育,也可以避免自己鈣不夠;有不少人就是因為鈣不夠,會在懷孕末期出現腳抽筋現象。營養師建議,除了喝牛奶之外,也可以補充鈣片,而且應該要多曬太陽攝取維他命D,才有助於鈣質吸收。    

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學揀靚燕窩送贈母親
一年一度的母親節即將來臨,而燕窩往往是母親節送禮名單中的熱門首選,燕窩對於女性身體的保養,除了能使皮膚更加有彈性與光澤以外,也能進一步減緩器官的老化程度。    

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避免無痛失明 6歲前是治療黃金期
眼睛發育期,6歲是關鍵!一名3歲半的孩童看卡通時常瞇著眼,走路時也常跌倒,到醫院檢查才發現此名患者視力極差,再不治療就會變弱視。眼科醫師提醒,多數幼童的視神經發育會在6歲結束,如果在7歲以後才發現、治療,改善空間已經很小,幾近無效。    

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寶寶健不健康 從媽媽準備懷孕就決定
孩子健康與否,懷孕前就決定了!每個父母都希望孩子身體健康,若從寶寶出生後才留意,恐怕為時已晚。專家表示,從媽媽準備懷孕的那一刻,就應該開始重視營養,尤其是葉酸、碘缺乏,容易影響孩子腦部發育。    

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嬰兒DHA會幫助嬰兒變聰明嗎?
當我們在超級市場裡面選購嬰幼兒奶粉時,會發現很多品牌的奶粉都標榜著含有[幫助腦部發育]的omega-3脂肪酸,俗稱DHA。但是儘管經過十多年的研究,人們還是不知道是否奶粉裡頭的DHA真的對嬰兒的腦部有幫助。    

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小孩吃藥怕苦,怎麼辦?
許多人從小都有被「灌藥」的經驗,導致成長過程中對於吃藥始終抱持恐懼的心理。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師指出,孩子服藥不接受的不是藥,而是餵藥的動作,建議餵藥嬰幼兒時可以用滴管、餵藥器分次給予,1- 2歲後可透過鼓勵、溝通,或將餵藥變成遊戲,不要強制灌藥,以免藥物嗆入呼吸道或日後抗拒吃藥。    

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