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MaMaStation > 頭條專題 > 家庭熱話
從孕期開始補充關鍵營養 促進BB大腦發展
每位準媽媽在懷孕期間最在意的,不外乎是自己身體上的變化、與寶寶的發育與成長。寶寶還在肚子裡時,其實體內的各個主要器官都已經陸續開始發展,其中也包括最重要的大腦。    

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兒童燒燙傷八成五在家發生家長要注意這些
「家」是父母給孩子最安全且最溫暖的庛護所。然而,燒燙傷是兒童最常見意外住院的原因之一,很多燙傷意外都是因為照顧者的一時疏忽所造成,且多數發生在自己居家環境之中,因此台灣奇美醫學中心護理部燙傷中心護理長紀婉玉提醒家中有兒童的父母親應多一份注意,就能少一份危害。    

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避免孩童近視 每天戶外玩耍最少1小時
根據台灣衛福部國民健康署資料,近五年的小一生近視比率約22%,到了小六生竟已高達66%,罹患近視的年齡愈小,度數加深愈快,以後變成高度近視的機會就愈高,容易發生視網膜剝離、青光眼等併發症,甚至導致失明,不得不慎,偏偏台灣的孩童近視越來越嚴重。    

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性教育要及早 親子間該如何啟口?
女作家受到誘姦事件仍然在延燒,使得家有女孩的家長都非常煩惱,深怕孩子也遭遇到相同的問題;性教育專家提醒,現在小孩都很早熟,家長應該及早教導孩子十八歲以前不宜發生性關係,而且要教孩子如何使用保險套避孕,更要教導如何防範被性侵犯。    

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擔心更年期提早報到? 妳需要來點維生素D、鈣質
女人想維持青春、不想讓更年期提早報到,就要多注意營養攝取。美國一項研究發現,女性飲食含豐富維生素D,有助延緩卵巢老化,更年期提早報到機率,也會下降17%。當鈣質攝取足夠,由於性荷爾蒙因素,更年期提早報到風險也會下降13%。    

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準媽咪該吃些什麼?
現代人多晚婚,以致懷孕生子機率大幅下降,雖然目前已有不孕症治療有助於受孕;不過,想要生下健康寶寶,孕媽咪也得要健康吃。所謂一人吃兩人補,準媽咪該吃些什麼呢?專家建議,想要順利受孕,除了維持標準體重之外,均衡飲食是最重要的,尤其是鈣質、鐵質、葉酸、維生素及礦物質都應該要足夠    

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產後性生活 4至6 週後適宜
不少女性都會同意,在生產過後,最後一件會在意的事,才是性。即便她們的伴侶多數不這麼想!另一方面,有些女性也許在生產後不久,就準備好要恢復性生活了,然而,何時才是「對的時間」呢?    

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端午太放粽 「三高一低」保胃穩血糖
端午節將至,你打算吃幾顆粽子?台灣長庚科技大學保健營養系主任劉珍芳分享,她也會吃粽子應景,尤其特愛鹹粽,但絕不會一人獨享,最健康的吃法是搭配2道蔬菜,解膩又能補充膳食纖維;餐後再吃奇異果、鳳梨等富含酵素的水果,就能遠離腹脹的不舒服。    

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愛的抱抱對寶寶一生的影響
常有老一輩會對新手父母好意提醒「小孩不要抱習慣,免得以後一直吵著要抱,大人會累慘」,到底可不可以經常抱著嬰孩一直是個見仁見智的問題,對於新手父母而言,更是個令人猶豫不決的事。事實上,母親與寶寶之間的親密關係可以同時為母親與寶寶帶來快樂和舒適感,此外,美國印地安納州聖母大學一項研究發現,當嬰孩在早期階段即接收到關愛與支持時,他們將來會有更好的機會成長為一位健康、可塑性高的成年人。    

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5個提升兒童學習語言的方法
「我該如何教我的孩子說話?」、「我想教小孩說話,但他都不學。」近幾年早期療育概念的推廣及資訊的普及,讓家長對於孩子的語言發展更加重視。    

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