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MaMaStation > 頭條專題 > 家庭熱話
為什麼寶寶哭,媽媽比爸爸更早聽到?
為什麼半夜寶寶一哭,媽媽起床的速度總是比爸爸快得多?通常媽媽起身往嬰兒床走去的時候,爸爸才剛剛張開眼睛。這可能不是因為爸爸們懶惰,而是因為從懷孕到嬰兒出生,媽媽的大腦已經受到改變,對於寶寶哭泣會更快反應。

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寶寶哭,爸媽第一步是抱還是不抱?
「孩子哭,到底該不該抱?」兒童發展專家、職能治療師王宏哲提醒,擁抱是一種「愛的語言」,孩子哭有心理及生理需求,若刻意忽略,不容易建立孩子對他人及環境的安全感,而易怒、猜疑的性格多半與幼年時的安全感不足有關。寶寶哭,父母第一步該做的不是抱或不抱,而是先聽懂寶寶的哭聲所傳達的訊息。

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放下手機,當個「人在心也在」的父母
想規範孩子使用手機的時間?爸媽也得先放下手機才行,最新研究指出,家長如果死盯著手機不放,就會讓共處一室的孩子覺得父母對自己毫不在意,到底家長該如何找回教養上的說服力?  

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3訣竅 解決午餐後昏昏欲睡
過去大家常說「早餐是金、午餐是銀、晚餐是銅」,但對於飲食分量卻絲毫未提。我認為一天三餐最好的黃金比例就是「早餐:午餐:晚餐=1:2:1.5」。早餐吃太飽時,身體為了消化吸收,會讓大量血液流往內臟,導致大腦血流量降低。上班族必須從一大早火力全開,發揮百分之百的戰鬥力,必須維持足夠的大腦血流量才行。雖說絕對不能不吃早餐,但吃太多也不是一件好事。

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別為了管教,棄守寶貴的親子關係
孩子有長輩幫忙帶,但是,長輩對孩子的教養態度令人難以忍受,孩子甚至開始會說「討厭媽媽,不喜歡媽媽」,陷入痛苦深淵的媽媽,該怎麼管教孩子才好?

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再累也要陪孩子 7條好爸守則記下來
(優活健康網編輯部/綜合整理)1 ) 不要為了陪小孩玩而玩/不應該抱持著要為了孩子犧牲週末的想法,孩子們也不希望爸爸是因為使命感才陪他們一起玩。孩子們是知道的。若爸爸是背負著責任與使命感和孩子一同玩耍,必定會帶給孩子要配合的壓力。應該要雙方一起沉浸在遊戲中,才能度過一個愉快的假日。爸爸們應該要去探索能和孩子們同樂的事物。

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飲食「三多三少」 心臟更健康
前不久,《美國醫學會雜誌》發表的一篇文章顯示,在2012年,美國因心臟病等導致的死亡中,有近一半與不健康的飲食方式相關。所以說,要想心臟健康,飲食上必須做到「三多三少」。

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產後吃卵磷脂「通乳」?醫師:均衡飲食最重要
很多產婦在產後哺乳期,都會有乳腺阻塞的困擾,除了靠熱敷、按摩之外,網路還盛傳吃卵磷脂可以「通乳」,讓乳腺暢通,不再因阻塞而又硬又腫。產科醫師觀察發現,近來不少產婦的床頭都擺了一罐卵磷脂,比例高達6-7成,一問之下才發現,原來很多產婦因看了網路文章,深信卵磷脂可以「通乳」而奉為產後進補聖品。卵磷脂是否真能通乳,在醫界其實沒有實證研究,呼籲產婦均衡飲食更重要。 

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兒時互動多 長大後父子關係較佳
明天是父親節,兒福聯盟公布2017年台灣兒少父子關係調查報告,台灣父子關係平均60分,勉強及格,顯示父子關係不太親密。有六成孩子不和爸爸說煩惱,三成五不喜歡和爸爸聊天、也不認為爸爸了解他。爸爸還淪為豬隊友,有四分之一的媽媽,不放心把孩子交給爸爸照顧。 

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聰明投資下一代!把握生命最初1000天補充關鍵營養
日前世界衛生組織初提出「1000天」的孕哺概念,引起準爸媽的關注與好奇。「生命最初1000天」主要是指胎兒在孕期270天和出生後兩年的這段期間,如果胎兒能獲得充足的營養,將可讓寶寶健康成長,更重要的是,寶寶日後成長、學習速度也將高人一等,更可奠定未來成就與成年健康。而在這1000天中,有哪些關鍵營養是孕婦所需要的?又該怎麼給腹中胎兒最好的營養呢?就讓醫師來告訴妳! 

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