古人坐月，禁忌多多，這很大原因因為古代的生活條件限制較多，然而，今天我們的科技和日用品能令我們坐月更輕鬆，一些坐月禁忌，因而變得不合時宜，各位產婦大可因應需要而作出選擇，並不要事事跟從。

不可吹風？
中醫古籍有言：「產後七日內，毋早起以冒風」、「忌貪涼用扇、當風坐臥」，中醫認為「風為百病之長」，意指人體一旦感受風邪，則百病叢生，若發生在月子期間，由於產後體況本即虛弱，再加上上述疾患纏身，非但月子坐不好，體力難以恢復，這些病痛更將終身難癒。因此，傳統認為坐月期間不可吹風扇等。

然而，今天的都市人，都習慣了風扇冷氣，若坐月期間不可使用，恐怕產婦會熱出病來。因此，因時制宜，若生產後，在家中開風扇和冷氣，不宜直吹。此外，若可披上薄的長袖外套或襯衫，常頭痛者，甚至須戴上帽子，以避免關節直接受風。

不可洗頭、洗澡？
不可洗頭、洗澡是擔心婦女產後洗頭或洗澡容易感受風寒而設。今天，大家總沒可能一個不洗澡吧。因此，產婦可以是熱水，在浴室內將頭髮吹乾（用熱風）並將身體迅速擦乾，且不要一出浴室便吹冷氣或電扇（因毛細孔尚未正常閉合），這便應該沒有問題了。

不可碰冷水？
這也是擔心產婦受寒所設的禁忌。古時候的水，多是生水，不一定乾淨，有的地下水溫度甚低，產後婦女身體較為虛弱，若常碰觸，易致關節受寒，氣血循環不暢，甚至造成關節酸痛，遷延不癒。

不可梳頭？
過去認為產後不可梳頭，主要是因為以前婦女的頭髮很長，梳頭是件很費力的事，怕會導致筋骨酸痛。所以有“產後不可梳頭”或“滿月後方可梳頭”之說。然而，今天應不是問題了，大可不用理會此禁忌。
 

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