產後坐月禁忌多多，其中又有一說，不可碰冷水，原因為何？

中醫角度，產後百節空虛，外在的風寒濕邪易趁虛而入，若於坐月期間碰冷水，容易導致關節痠痛等問題，因此坐月子期間避免碰觸冷水，洗澡、洗頭固然不可，即使洗手都應用溫水，不要因為夏季炎熱貪涼使用冷水。

另一說法則是產後婦女的體質多為氣血兩虛，所以對於外在溫度、濕度變化的調節能力會下降，尤其四肢關節、頭部等部位最為敏感，因此，若是以涼風正吹或者以冷水洗滌，會非常容易造成關節痠痛、頭痛等長遠的傷害。
 

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