孕婦須加強營養素的補充，但並非營養素補充越多越好，營養素過量也可能會帶來不良後果。
閱讀全文
|
很多孕婦會問到，懷孕的時候需不需要吃維他命、鈣片等問題。
閱讀全文
|
維生素和微量元素是一種無法仰仗人體自行合成，而必須由食物中獲取的營養素，它參與身體的各種化學作用，具有不可或缺、微量需求及無熱量的特性。
閱讀全文
|
衞生署助理署長（家庭及長者健康服務）梁士莉醫生指指，坊間有孕婦奶粉聲稱對胎兒好，事實上無專家證實孕婦飲用孕婦奶粉，有助肚內胎兒吸收營養。
閱讀全文
|
胎兒長大、羊水增多、胎盤增大、子宮增大、乳房增重、血液及組織液增多、母體脂肪增加，是孕婦體重增加的原因。孕婦體重正常的增加，是營養良好的重要指標。整個孕期體重應該增加多少是要看個人孕前的體重而定。
閱讀全文
|
懷孕期間增重太多，對孕婦和胎兒都有不良影響。
閱讀全文
|
懷孕期間體重增加不足，胎兒將會是最直接的受害者，容易有體重過輕、營養不良等問題。
閱讀全文
|
許多孕婦在懷孕初期常因為害喜，產生噁心、嘔吐、食慾不振等不適症狀，而吃不下東西，有體重減輕的現象，孕媽媽馬上便擔心起來，但遇到這情況也不用驚慌，因為害喜期一過，就會慢慢進入正常狀況了。
閱讀全文
|
對準媽咪們來說，孕期只胖胎兒，不胖自己，是再理想不過的。然而，懷孕期間最安全的是媽媽和胎兒都不要太胖，孕期應該重視的是均衡營養，並有適當、好的蛋白質攝取。
閱讀全文
|
過去相信所有醫生，相信就算孕媽媽原本已過胖，但也絕不會讓在孕期中進行減重。因為，懷孕後羊水會增多、胎兒會長大，子宮也會逐漸變大，所以體重一定會增加，再怎麼胖的媽咪，孕期中只能讓體重增加的速度趨緩，而無法避免體重的上升，懷孕後若刻意嚴格進行減重，反而會影響胎兒的生長發育，所以，面對過胖的孕婦，醫生只會建議準媽咪們每天測量體重，了解體重增加情形，以便做適當的飲食調整。
閱讀全文
|
