寶寶多大，爸爸媽媽才能和他們進行按摩呢？基本上，從孩子出生後就可以開始進行，3個月至6個是爸爸媽媽學習和替寶寶進行按摩的黃金期，6個月大以前的小寶寶，因活動力不強，按摩首重建立「親密感」，且父母亦可進行全面大範圍、並以輕慢手法為主。當孩子大一點，會翻身、爬行，甚至於走跳之後，還是可進行按摩，但方法與策略會有所調整。

0～6個月大
‧ 此時寶寶的配合度最高。
‧ 按摩重點：強調親子間親密感與互動關係建立，以及肢體放鬆。
‧ 按摩手法：手法輕慢，強調以「手掌」施力，進行大範圍的包覆。

7～12 個月大
‧ 寶寶活動力變大，已會爬行、翻身，按摩挑戰性變高。
‧ 寶寶仰躺時：可邊按摩邊唱兒歌以吸引目光，或讓孩子手拿玩具，提高穩定性。
‧ 寶寶活動時：父母最好「見機行事」，建議先按摩「眼前」部位，讓孩子認為按摩是項親子互動遊戲。

1～3歲
‧ 此時幼兒正是學習「獨立自主」的階段，配合度最差，常愛說「不」。
‧ 重視孩子意願，可以讓孩子選擇按摩部位，以孩子需求為主，不要強求。
‧ 按摩手法：別奢求按摩可以一次做完，也許這次只能按肚子，下次只能按四肢，試著讓按摩成為一項遊戲，（如：邊按摩邊說故事，在肚子做披薩、在後背種花等。）

資料提供：

MaMaStation嬰兒按摩顧問

Smiling Touch

+ 0