按摩不單有助於寶寶生理健康，對情緒安撫、親子感情傳遞，更是有多所助益。在正確的手法引導下，除了達到肌 肉、心情的放鬆，按摩對於寶寶在皮膚、中樞神經、血液、消化等器官系統，也都能帶來諸多效用。
 

按摩的「生理」效益

降低肌肉、關節緊繃
對小寶寶來說，從原本熟悉、安穩的母體子宮突然降臨到陌生的未知世界，劇烈環境改變，常讓新生嬰兒的肌肉關節處於緊張收縮狀態。透過按摩，可使寶寶僵硬的肌肉鬆弛，釋放緊繃壓力，也有助於肌肉血管暢通，提高體內循環效果。另外，透過撫觸與按摩，還可調節寶寶肌肉張力，讓小手小腳充滿活力。

提升神經發展
嬰幼兒的神經系統，3歲之前是處於發展狀態，透過頻繁撫觸、按摩刺激，會使得周邊神經及腦部髓鞘話及神經元突觸的增生，導致運動神經的傳導變快，對於健全寶寶腦部發展，可帶來不小幫助。

促進血液、淋巴循環
藉由指掌間的觸摸、撫慰，能使寶寶的血管擴張，血流阻力變小，血液循環變好，有助血壓穩定。而在壓迫肌肉同時，淋巴管同時受壓，當淋巴液回流變快，水腫現象就能獲得改善；而長期藉由按摩改善血液循環，對免疫系統強化也能收到不錯功效。

增進感覺統合
看似簡單的嬰兒按摩，在孩子壓力減輕的狀態下，包括視、聽、觸、味、嗅等感覺訊息，均會透過輕柔撫觸，有效率地進入體內。透過規律且柔和的按摩，除了能對孩子協調發展帶來幫助；頻繁按壓，還可降低體表皮膚敏感度，提高嬰幼兒對刺激的耐受度，也可激發嬰幼兒的平衡覺與本體覺。

助營養與消化吸收
幫寶寶按摩，還可增進營養吸收與腸胃蠕動，調整腸胃消化系統，對紓緩脹氣、腸絞痛與便秘有諸多效益。

改善睡眠品質
經由溫柔的按摩撫觸，在達到心情放鬆、血壓穩定、促進生理循環等功效之餘，神經系統的鎮靜與安撫，還可改善嬰兒的睡眠品質。

按摩的「心理」效益
給予「安全感」與被愛的感覺
對寶寶來說，什麼是愛呢？使用寶寶所能感受與領會的方式來呵護，就是最有效益的愛。藉由學習嬰兒按摩，可讓父母與孩子在最短時間內，透過「觸摸、互動」來了解彼此，建立緊密的親子連結；孩子在幼年期與父母所建立的「親密感」，對寶寶一生的人格發展， 有著極深遠影響。

強化親子溝通
撫摸、按摩，甚至是擁抱等肢體碰觸行為，有時是比「語言表達」更好的溝通方式。她提到，家長透過按摩，能與孩子彼此互相學習、適應，不但能增進親子之間的情感交流，還能提高信賴感，對親子關係提升有相當大的幫助。

降低負面情緒
按摩除了可對寶寶的知覺、智能帶來正面意義，按摩可消除寶寶較為焦慮、煩躁等具攻擊性、憂鬱的負面情緒與行為，當寶寶的身心透過按摩獲得紓緩後，對於情緒撫慰與信心建立均可帶來幫助。

寶寶有益，父母也受惠
藉由按摩為寶寶刺激、紓壓，經由醫學證實，除了能為小寶寶的肌肉、生長發育系統帶來助益，但原來不只寶寶能享受按摩帶來的好處，對於「操作者」來說，也是獲益良多呢！對於父母或寶寶主要照護者來說，為嬰幼兒按摩所帶來的生理好處，有以下5點。
1、 使媽咪的泌乳激素增加，泌乳量上升。
2、 加強子宮收縮（oxytocin）。
3、 降低血壓。
4、 放鬆心情，促進身心平衡。
5、 減低壓力所帶來的身體不適。

資料提供：

MaMaStation嬰兒按摩顧問

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