懷孕、生產是人生重要歷程，絶不是只是準媽媽的事，身為新世代的好老公和好爸爸，你也要做好你的工作。

陪孕媽媽去產檢
「產檢」是孕婦最主要且重要的工作，爸爸最好能陪同。他說：「很多初產的孕婦來產檢都是懷著忐忑心情，必須等到醫生說胎兒一切正常，媽媽心上石頭才暫落，所以即便過程中，爸爸只是陪著等待和聊天，相信媽咪會比較安心。

雖然，爸爸無法透過「大肚子」或「胎動」來感受新生命，藉由超音波的電腦螢幕，胎兒心跳、姿勢變化等一目了然。對於無法每次陪同產檢者，建議在做超音波或有侵入性檢查（例如羊膜穿刺檢查）的週數產檢時，爸爸務必要到位。

對孕媽咪表示關心
孕媽媽初期若害喜，爸爸可以多照顧一下飲食；中期較舒服可以安排踏青出遊；後期容易腰酸背痛不妨按摩減壓；哪怕只是語言上的一句關心，『今天還有不舒服嗎？』或『晚上有沒有特別想吃什麼？』…，相信也有助媽媽把不舒服的感覺都會一掃走。

訂準爸爸工作項目
每個孕媽咪的不適和狀況不同，需要爸爸協助的事項也不盡相同，心靈的支持和生活改變的體諒是孕婦最需要的，爸爸可以從這兩方面去規劃自己要分擔的部分。

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