若夫婦在兩年以上未經避孕而未能成功懷孕的，醫學上稱為不孕症。導致不孕的原因很多，部分人可能是因病不孕，還有一部分人可能由於缺乏性知識和因不良生活習慣而造成的。對於缺乏性知識和因不良生活習慣所引起的不孕症，不妨選用下面4種人工助孕的方法來解決。

心情愉快
婦女排卵是受精神因素的影響的。如果心情不愉快，精神緊張，便可導致內分泌紊亂，抑制排卵，一旦心情暢快了，又會恢復排卵。所以，不孕婦女不宜憂慮重重，要心平氣和，保持樂觀，這是懷孕的基本條件。

維持適當的體重
研究發現，婦女體重低於標準體重的5～l0磅，就有可能引起不孕。所以，婦女在準備懷孕期間，一定不要節食，要注意營養，以維持適當的體重。

減少顛簸
法國婦產科專家發現，過度顛簸會影響激素的產生，女子每週平均跑動30英里以上者，月經週期和排卵的規律就要發生變化，影響受孕。因此，在受孕期間，婦女要減少劇烈活動，男性要少騎自行車，騎車過久，使睾丸不斷振盪，有可能影響生精功能。

講究同房體位
行房時可用枕頭或其他軟物墊於女方臀部，使其身體呈頭低臀高位。同房後，女方再仰臥半小時，這樣可防止精液從陰道流出，促使精子進入子宮腔內，增加受孕機會。

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