許多人到了冬季天氣轉冷的時候，臉上、足部與手部肌膚就會變得很乾澀，很不舒服，有些人不只肌膚緊繃、乾澀，因為皮膚過於乾燥，甚至出現龜裂、脫屑、溼疹、皮膚發炎等問題。

美國醫學網站WebMD列出一些冬季肌膚保養訣竅，希望民眾把握這些則，到了冬天肌膚依然健康、水潤。

尋求專業人員協助：民眾到藥妝店，往往很難從銷售人員口中得到好建議，因此建議民眾最好尋求專業醫師的協助、建議，專業人員可以分析一個人的皮膚特性、發現問題所在，並給予適合建議。

美國皮膚科醫師大衛‧佛隆表示，這並不代表必須購買昂貴保養品，有時平價產品的效果與高價產品一樣好，重點在於肌膚對保養品的反應、自己的感覺，而非價格多寡。

多保濕：氣候改變的時候，保養品也要跟著換季，此時建議選擇油性保濕產品以取代水性保濕產品，油脂可以在肌膚形成保護膜，幫助保留更多水分。

防曬：就算在冬季，出太陽時，陽光一樣會傷害肌膚，建議在臉上、手上擦廣效型防曬乳，最好在出門前三十分鐘擦防曬乳，如果要待在室外很長一段時間，就要頻繁補擦防曬乳。

關愛雙手：雙手肌膚往往比身體其他部分肌膚來得薄，且較少油脂腺，雙手要做好保濕工作，就會顯得比較困難，特別是在乾冷氣候，更是如此，因此手部肌膚就可能發癢、龜裂。

建議出外時戴一下手太，如果想要戴毛料手套，可以先戴一層較薄的棉製手套，避免毛料材質造成刺激。

避免戴溼手套、穿溼襪子：溼手套、溼襪子可能刺激皮膚，造成發癢、起疹、龜裂，甚至可能刺激溼疹發作。

轉載自：台灣新生報

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