關心健康的你,都希望隨時隨地知道自己身體質量指數(BMI)及每日能量需要,不妨下載食物安全中心推出的流動應用工具「營計寶」試試,隨時隨地度身訂做健康食譜。
使用者建立個人檔案後,只要輸入食物的進食量,便可估計進食食物後攝取了多少營養素。「營計寶」更有「流動資訊小錦囊」,詳列不同營養素的每天攝取上限及每天目標攝取量,而透過與每日攝取上限比較,便可知道適合的營養素攝取量,要計劃健康日程再冇難度。
此流動應用工具唯一不足之處是不能計算7歲以下小童及幼兒之資料。
免費下載
於App Store搜尋欄輸入「營計寶」、「食物安全中心」、「營養標籤」、"nucal"、"cfs" 或"nutrition calculator"等任何一個關鍵詞即可下載。
+ 0
|