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懷孕期間是否需要補充DHA?
(1 個人正在瀏覽) 1 訪客
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主題: 懷孕期間是否需要補充DHA?
#6606
astrud
車站見習員
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懷孕期間是否需要補充DHA? 8 年, 9 月前 評分: 0
請問各位媽媽,懷孕期間是否需要額外補充DHA?只依靠孕婦奶粉中的含量是否足夠?如果需要,各位都是服用什麼牌子的DHA? :question:
 
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#6607
mp9812
車站見習員
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回复: 懷孕期間是否需要補充DHA? 8 年, 9 月前 評分: 0
如果醫生無特別叫,唔好飲孕婦奶粉呀,太甜啦,好容易引起妊娠糖尿病。DHA食深海魚都有
 
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#6609
韋媽媽
車站見習員
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回复: 懷孕期間是否需要補充DHA? 8 年, 9 月前 評分: 0
之前消委會有講過, 自己睇;
含 豐 富 維 他 命 A 的 魚 肝 油 丸 , 或 含 有 對 健 康 有 益 的 奧 米 加 3 脂 肪 酸 ( DHA 及 EPA ) 的 魚 油 丸 , 未必 多 吃 有 益 。 消 費 者 委 員 會 測 試 發 現 , 多 款 魚 油 產 品 含 滴 滴 畏 ( DDT ) 殺 蟲 劑 、 重金 屬 砷 及 鉛 。 此 外 , 兩 款 魚 油 丸 及 魚 肝 油 丸 分 別 誇 大 DHA 及 EPA 含 量 七 成 及 近 九 成, 消 委 會 已 將 兩 產 品 轉 交 衞 生 署 跟 進 。 專 家 指 DDT 及 重 金 屬 等 屬 有 害 物 , 建 議 市 民少 食 魚 油 及 魚 肝 油 產 品 為 妙 。  


顧 名 思義 , 魚 油 是 從 魚 身 體 提 取 的 油 類 , 當 中 含 有 不 少 對 健 康 有 益 的 奧 米 加 3 脂 肪 酸 ; 魚肝 油 產 品 則 是 從 魚 的 肝 臟 提 取 出 來 的 油 類 , 除 奧 米 加 3 脂 肪 酸 外 , 也 蘊 藏 豐 富 的 維他 命 A 及 D 。
消 委 會 測 試 市 面 21 款 魚 油 產 品 及 7 款 魚 肝 油 產 品 樣 本 , 結 果 發現 , 12 個 樣 本 含 有 DDT 類 殺 蟲 劑 , 每 千 克 含 量 介 乎 0.01 至 0.42 毫 克 , 當 中 以 加純 牌 深 海 魚 油 軟 膠 囊 含 量 最 高 , 每 千 克 含 0.42 毫 克 DDT 。

誇 大 EPA 含 量 達 九 成

此 外 , 四 個 魚 油 產 品 樣 本 發 現 有 重 金 屬 砷 , 每 千 克 含 量 介 乎 0.19 至 1.3 毫 克 ; 另 一 款 司 各 脫 鮮 橙 魚 肝 油 產 品 , 被 驗 出 含 少 量 鉛 。 另 兩 個 魚 肝 油 產 品 樣 本 有 少 量 地 特 靈 、 六 氯 苯 及 克 氯 丹 等 污 染 物 。
除 含 有 污 染 物 及 重 金 屬 外 , 消 委 會 發 現 其 中 兩 個 樣 本 , 其 聲 稱 DHA 及 EPA 含 量 與 實 際 含 量 有 很 大 出 入 , 其 中 一 款 名 為 兒 童 心 腦 健 深 海 魚 肝 油 丸 最 誇 張 , 該 魚 肝 油 丸 在 包 裝 說 明 聲 稱 每 粒 油 丸 含 240 毫 克 EPA , 但 測 試 結果 顯 示 實 際 只 有 29.6 毫 克 EPA , 比 聲 稱 含 量 少 近 九 成 。 另 Nature's Fruit Alaska 聲 稱 每 粒 魚 油 丸 有 90 毫 克 DHA , 但 實 際 就 只 有 26 毫 克 , 少 了 逾 七 成 。
消委 會 宣 傳 及 社 區 關 係 小 組 主 席 何 沛 謙 表 示 , 對 於 樣 本 的 污 染 物 及 重 金 屬 含 量 感 滿 意, 12 個 DDT 類 殺 蟲 劑 樣 本 含 量 , 沒 有 超 出 歐 洲 標 準 , 而 大 部 份 樣 本 驗 不 出 重 金 屬。 消 委 會 已 將 兩 個 涉 嫌 誇 大 DHA 及 EPA 含 量 個 案 轉 交 衞 生 署 跟 進 。

學 者 疑 源 自 海 洋 污 染

中 文 大 學 生 物 化 學 系 副 授 陳 竟 明 表 示 , 由 於 海 洋 環 境 受 到 污 染 , 魚 油 及 魚 肝 油 都 可 能 已 受 不 同 程 度 污 染 ,但 若 魚 油 製 品 的 污 染 物 含 量 不 超 標 , 正 常 食 用 應 不 會 影 響 健 康 。 但 他 指 , DDT 及 重金 屬 等 始 終 是 有 害 物 , 建 議 市 民 少 食 魚 油 及 魚 肝 油 產 品 為 妙 。
Nature's Fruit Alaska 的 代 理 商 表 示 , 產 品 的 標 籤 成 份 是 供 貨 商 提 供 。 兒 童 心 腦 健 深 海 魚 肝 油 丸 的 代 理 商 則 指 , 已 找 衞 生 署 認 可 的 代 驗 所 進 行 測 試 ; 但 衞 生 署 表 示 , 並 無 替 任 何 化 驗 所 進 行 認 可 工 作 。

魚 油 產 品 測 試 結 果 ( 部 份 )

楓 之 寶 強 心 奧 米 加 3
聲 稱 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 200   實 際 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 199
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : p,p'-DDE 0.07

卡 士 蘭 超 強 腦 之 寶 DHA75
聲 稱 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 341   實 際 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 369
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : p,p'-DDD 0.08

Pharmanex MarineOmega-3 Supplement with Nertune Krill Oil
聲 稱 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 200   實 際 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 145
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : /

加 純 牌 深 海 魚 油 軟 膠 囊
聲 稱 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 120   實 際 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 142
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : 0.42

紐 約 萊 奧 米 加 三 脂 肪 酸
聲 稱 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 120   實 際 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 144
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : 0.02

Natural's Factors Omega-3
聲 稱 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 120   實 際 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 116
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : p,p'-DDE 0.01

天 然 之 本 深 海 魚 油 精 華
聲 稱 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 120   實 際 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 124
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : p,p'-DDE 0.01

Nature's Fruit Alaska
聲 稱 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 90   實 際 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 26
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : 0.05

挪 威 阿 斯 麥 天 然 奧 米 加 -3 三 文 魚 油 丸
聲 稱 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 每 1,000 克 含 60 毫 克   實 際 DHA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 47
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : 0.05

魚 肝 油 產 品 測 試 結 果 ( 部 份 )

兒 童 心 腦 健 深 海 魚 肝 油 丸
聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : /   實 際 聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : /
聲 稱 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 240   實 際 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 29.6
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : /

司 各 脫 魚 肝 油 膠 囊 裝
聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : 625   實 際 聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : 621
聲 稱 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : /   實 際 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 28.5
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : 0.32

七 海 純 正 魚 肝 油
聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : 600   實 際 聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : 657
聲 稱 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : /   實 際 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 26.9
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : 0.11

東 海 魚 肝 油 丸
聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : 586   實 際 聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : 660
聲 稱 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : /   實 際 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : 0.8
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : /

司 各 脫 鮮 橙 魚 肝 油
聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : 每 15 毫 升 含 850   實 際 聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : 880
聲 稱 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : /   實 際 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : /
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : /

Kawai Kanyu Drops A+D
聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : 2,000   實 際 聲 稱 維 他 命 A 含 量 (IU/ 粒 ) : 2,080
聲 稱 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : /   實 際 EPA 含 量 ( 毫 克 / 粒 ) : /
殺 蟲 劑 DDT 類 ( 毫 克 / 千 克 ) : /

資 料 來 源 : 《 選 擇 》 月 刊
 
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#6659
yukihui
車站見習員
貼文: 8
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回复: 懷孕期間是否需要補充DHA? 8 年, 8 月前 評分: 0
唔好亂補,最好問下醫生意見先呀
 
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#7062
amanda123
車站見習員
貼文: 6
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回覆:回复: 懷孕期間是否需要補充DHA? 8 年, 6 月前 評分: 0
yukihui 曾經說:
唔好亂補,最好問下醫生意見先呀

認同, 市場上真係好多假野....
 
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#9607
fbarraza28
車站主任
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回覆:懷孕期間是否需要補充DHA? 3 週, 3 天前 評分: 0
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