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小兒汗證是指兒童在安靜狀態下，全身或局部出汗過多，而汗出可分為自汗和盜汗兩大類。自汗是白天在安靜狀態下，或稍作活動即大汗淋漓，多是陽虛，而盜汗是指在夜間睡眠時汗出，醒後汗止，多是陰虛。
汗證以嬰幼兒和學齡前的5歲以下的兒童多見，體質虛弱的兒童容易出現汗證。
汗是由皮膚排出的一種津液，汗液祇潤澤肌膚，調和營衛，清除污穢。中醫認為汗是由陽氣蒸化而津液而成，若陰陽氣血失調，營衛不和，衛陽不固，腠理開闔不利，汗液便會外泄。
而小兒本身形氣未充，在日常生活中，因外界因素或生理性而出現的出汗則不屬於病態。外界因素是指因天氣炎熱、衣服過暖、進食過急、劇烈運動、受驚後而出現的汗多；而生理性汗多是指小先入睡時頭額部的微汗出，並為無其他不適，飲食五常，精神活潑。這是因為小兒是純陽之體，清陽發越而出現，這是常態。
中醫對小兒汗證辨證分型主要可分為四大類：
- 肺衛不固
表現：以自汗為主，或伴盜汗，以頭頸、肩背出汗明顯，活動時加重，面色白，手足欠溫，容易感冒。
- 營衛失調
表現：以自汗為主，全身出汗而身體不溫熱，怕風，時有低熱，精神疲倦，胃口不佳。
- 氣陰不足
表現：以盜汗為主，也常伴有盜汗、自汗同時出現，汗出較多，心煩，睡眠少，身體虛弱精神差，手足心熱，口渴唇乾。
- 脾胃積熱
表現：汗出以額和心胸明顯，皮膚表面熱，汗味重，衣服染黃，口渴口臭。
注意事項：
- 妥善照顧兒童，防止受寒，也勿穿得過熱。
- 運動要適量，多曬太陽，增強體質。
- 出汗後應用乾毛巾擦乾，不宜坐卧當風。汗出較多的兒童可墊紗巾或毛巾於背部，防止感冒。
- 避免進食過寒涼、辛辣熱性的食物。
- 注意兒童的情緒，避免過度緊張造成汗出。
- 室內溫度要適中。
現為大家介紹一款改善小兒汗證的水，均適合以上四類證型的嬰兒：
酸棗仁黃耆白朮麥冬五味子湯
材料：酸棗仁12g、黃耆10g、白朮15g、麥冬6g、五味子6g、枸杞子102g、瘦肉50g、生薑1片
做法：先將材料洗淨，加水武火煲10分鐘後以文火煲1-1.5小時即可。
功效：酸棗仁有寧心安神，養肝、斂汗的作用；麥冬有養陰潤肺，清心除煩的作用；黃耆有補氣升陽，益衛固表，利水消腫的作用；五味子有收斂固澀、益氣生津、補腎養心的作用。枸杞子有滋補肝腎，益精明目的作用。
這款湯水具有寧心安神，固表止汗的作用
郭志華 註冊中醫師
註冊中醫編號：006227
廣州中醫藥大學 中醫婦科學專業博士
香港浸會大學 中醫學碩士(針灸)
香港浸會大學 中醫學學士及生物醫學(榮譽)理學士
香港大學 社區精神醫學證書課程文憑
香港大學 戒煙輔導員培訓證書課程文憑
香港老年學會 實用老年病學證書課程文憑
醫院管理局 身心健康證書課程文憑
郭志華中醫師畢業於香港浸會大學中醫學院，隨後以優異成績修畢中醫學碩士(針灸)課程及廣州中醫藥大學中醫婦科學專業博士。曾受聘於將軍澳醫院基督教靈實協會轄下各中醫門診，以及到靈實醫院、將軍澳醫院、多個護老院為中風病人針灸。一直從事中醫處方、針灸等臨床工作，累積多年經驗，尤其對失眠問題、婦女健康問題及痛症有較深的體會。
曾多次接受雜誌，報章，網上媒體及有線新聞訪問有關感冒、月經病、孕婦調理等健康知識，亦曾主講多個中醫醫學講座，向市民推廣中醫知識。並曾於香港老年痴呆協會撰寫一系列有關中醫養生文章，曾於《只有女中醫知道的青春秘方》一書中撰
寫養生文章。曾參與香港大學精神科有關針灸治療失眠研究及失眠中醫證型調查。現為東周網中西匯醫專欄作者。
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