肝油不是滋補藥品，不是用量越多越好，相反，過多攝入維生素a、d有中毒的危險，因此，無論服用魚肝油是用來預防還是治療佝僂病或夜盲症，都要徵求醫生的意見，在醫生的指導下和監護下進行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。

由於維生素a、d的攝入及需要量受多種因素的影響，添加魚肝油的量要根據寶寶月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類而進行調整。一般來說，早產兒應提早添加魚肝油，隨月齡增長可適當增加用量。太陽光中的紫外線照射皮膚可產生維生素d，戶外活動多者可以少用魚肝油。另外，一些寶寶食品如亨氏寶寶營養米粉系列，已強化維生素a、d，有規律食用這類輔食可以適當減少魚肝油用量。

魚肝油同時含有豐富的維生素a、d，兩者的功能及副作用又各不相同，在治療佝僂病或夜盲症時，因用量較大，時間較長，應分別使用單純的維生素d或a製劑，以免導致另一種維生素中毒。在國內，維生素a的急慢性中毒，以大城市6個月或3歲的嬰幼兒發病率最高，多因父母長期給寶寶服用魚肝油所致。

寶寶缺鈣可採用多種方法補充，其中食補是最為安全有效的，可以多喝牛奶，多吃含鈣豐富的食物，多曬太陽，就是千萬不能過多添加魚肝油。

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