產後何時可以恢復性生活？對於這個問題，先要考慮幾個因素，如產後憂鬱症、會陰部傷口的癒合、陰道持續出血（惡露）、或初為人父母者的適應問題，一旦沒有或克服這些困擾之後，性生活自然可以恢復。

一般而言，恢復房事最佳時機是產後6～8週。因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常會在產後6週逐漸復原。例如子宮在未懷孕時約重 100公克，到了足月可以重到1200公克，而小寶寶出生後，子宮也還有1000公克重。子宮須等到約1個月後才能回到常態，在此之前，如果太用力的性交 都會引起不適。

而有「會陰切開」的產婦，及「剖腹生產」的傷口也是大約要6週時間恢復，用力時才不會酸痛。有些產婦在產後6週以後，會陰部仍然覺得硬硬脹脹的，可在洗澡時以溫熱水沖洗、按摩會陰部，可以促進傷口癒合及傷口結疤的軟化，行房時也不怕引起疼痛。

+ 0