孕婦在最初懷孕的幾周裏，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的孕婦會感覺懶散、渾身無力。這是由於孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站，感覺累、疲倦甚至筋疲力盡都是很正常的。

隨著孕婦的預產期臨近，疲勞的感覺多半會再度變得更明顯，因為你增加的體重給身體造成了更多的壓力。再加上孕期症狀、寶寶的胎動和你的情緒變化可能會使你更難在晚上睡好覺。

盡管孕婦在這一期間經常感到疲勞，常常想睡覺，然而孕婦卻不一定能在這一時期得到理想的休息。只有1/4的母親在懷孕的頭15周能享受到令人滿意的睡眠。伴隨懷孕的一些現象，諸如惡心、嘔吐等等，也會影響睡眠的質量，如果你懷的是雙胞胎，曾在短期內連續懷孕，或者有任何疾病或孕期並發症，尤其是貧血，你可能會覺得更累，無論如何疲倦難當，都不要想到以咖啡、濃茶、可樂、糖果、甜膩的蛋糕來振奮精神。它們帶給准孕婦短暫興奮一過，血糖會直線下降，反而會比之前更加疲倦。

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