有些婦女懷孕後十分害怕流產，因而活動大大減少，甚至從懷孕起就停止做一切工作和家務。然而，這樣做是沒有必要的，對母嬰健康並不利，甚至有害。

孕婦不應參加過多的活動和劇烈的體育運動，但是如果活動太少，會使孕婦的胃腸蠕動減少，從而引起食欲下降、消化不良、便秘等，對孕婦的健康也不利。因此，婦女在懷孕期間應注意做到適量活動和運動。

懷孕期間，除非醫生建議，否則，孕婦不要只是臥床休息，孕婦應避免整天躺在床上，什麼活也不做。這樣容易導致胎兒過大，造成分娩時的困難。

孕期的生活要有規律，每天工餘、飯後要到室外活動一下，散散步或做一些力所能及的家務活，這對促進機體新陳代謝大有益處。
 

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