台灣大中華美容醫學醫護學會理事長蘇亮妃指出，抗初老保養首重「防曬」，陽光中的UVＢ可造成肌膚曬傷及皮膚癌；UVＡ可使人曬黑，且UVA穿透力最強，可達皮膚的真皮層，使彈性纖維損傷，是造成皮膚老化最大的元兇之一。UVA穿透力強，即使處於室內亦不能倖免，因此擦防曬乳液，撐傘、戴帽均是最基本的防曬之道。

甚麼是防曬係數呢？蘇亮妃說SPF指的是防曬品對中波紫外線UVB的防禦能力；PA指的是防曬品對長波紫外線UVA的防禦能力。在挑選防曬產品時不能只看係數，以為係數越高就代表防曬力越好，應特別注意是否有同時針對「UVA」和「UVB」的防曬功效，才能預防肌膚曬黑曬老。

蘇亮妃提醒，現在有許多輕熟女和熟女會嘗試果酸換膚、雷射除斑、彩衝光等醫學美容療程，術後更應該要注重防曬，避免反黑現象，但由於此時肌膚角質層較脆弱，較容易有敏感、乾燥的現象，除了選擇同時能抗UVA及UVB的防曬乳外，建議可選擇添加舒緩抗敏、抗炎成份的防曬品，可使敏感肌膚防曬同時可以得到舒緩鎮定。

紫外線、環境與空氣髒汙每天不斷累積傷害我們的肌膚，如果無法建立完美防護罩阻隔刺激傷害，再怎麼認真保養也無濟於事。抗初老保養首重「防曬」，但防曬的要點還是要勤擦才能有效阻隔紫外線喔！

轉載自 優活健康網