你是否也時常面臨這樣天人交戰的時刻：工作一整天回到家，累癱了只想好好放空；或是難得的假日時光，只想賴在床上耍廢，但家裡的小小孩卻沒那麼容易輕易放過你，他們總是精神飽滿，以十二萬分的熱情活力朝你撲來，再使出天真無邪的眼神望著你說：「媽媽，陪我玩～」這個時候，該怎麼做呢？

儘管我們真的很愛很愛孩子，但難免會有力不從心的時刻（或許就是現在）；我們也不想用手機打發小孩，更不希望自己是「人在心不在」的陪伴。（看更多：放下手機，當個「人在心也在」的父母）

5種「躺著也能陪孩子玩」的遊戲，請相信，這絕對不是偷懶，也不是敷衍，而是創意育兒的極致；終極目標：替廣大辛苦的父母們，爭取更多可以休息的片刻！

遊戲一：小醫生來看病

適合對象：1.5歲以上幼兒

玩法：邀請孩子扮演醫生，你只需要好好稱職的躺著，不時咳嗽、發燒、受傷或是牙齒痛，誠懇的請醫生協助你。

如何持續躺著：配備一組多功能的醫生玩具組、高超演技。

遊戲二：大小睡美人

適合對象：1.5歲以上幼兒，女孩尤佳

玩法：事先跟孩子講睡美人的故事，並且和孩子輪流扮演起大小睡美人，閉上雙眼靜靜等待王子來拯救，最完美的狀況是：孩子睡著，或是兩個一起睡著。

如何持續躺著：讓愛當公主的小女孩穿上美美的紗裙，當起睡美人會更有感覺。

遊戲三：爬爬過山洞

適合對象：8個月以上、會爬行的幼兒

玩法：躺在床上，將雙腳彎曲拱起一個洞，或是用手彎起來圍成圈，讓孩子玩鑽山洞的遊戲，同時也可練習爬行。

如何持續躺著：利用手和腳變化出不同大小和高度的洞，偶爾山洞還會塌掉， 你可以趁機緊緊抱住寶寶，這招可以讓他們笑很久。

遊戲四：我是大Pizza

適合對象：2歲以上幼兒

玩法：你可以輪流和孩子當Pizza，一個人當大廚師，從揉麵糰開始，讓孩子在你身上揉阿揉，捏阿捏，或是放上他的玩具當配料。

如何持續躺著：趁機讓孩子幫你搥背、按摩、捏腳，爭取躺平的時刻。

遊戲五：派爸爸出場

適合對象：無限制

玩法：允許孩子在爸爸身上做任何事情，爬山、踩踩……等。

如何持續躺著：大大稱讚爸爸結實又可靠的胸膛，鼓勵他將孩子當做鍛鍊肌肉的器具。

2019-02-22
作者： 邱紹雯、蘇逸涵(親子天下)
https://m.parenting.com.tw/article/5078886-陪孩子好累怎麼辦？父母輕鬆陪玩5妙招，教你躺著也能陪小孩/