事實上，一般父母對專注力有很大的誤解，以為孩子只要能靜靜地坐著就是專注。其實，專注力是對任何事都能自發的把全副心機投入某件事情上，無論是打球、踏單車、玩沙或者是安靜的看書、彈鋼琴、堆積木，只要是全心投入就是專注。
雖然有心理學家分析，孩子專注力差的特徵，如常見幾項，1）容易分心：不能專心做一件事，注意力很難集中，做事常常有始無終。2）學習困難：上課不能專心，易走神，學習成績不穩定，健忘，厭學，在作業和考試中經常因大意而出錯。3）活動過多：在任何場合下都無法安靜，手腳不停或不斷插話，干擾大人的活動，平日走路急促，經常萬無無目的地亂闖亂跑，又不聽勸阻。4）衝動任性：情緒不穩定，易變化，常常不假思索就得出結論，行為不顧忌後果。5）自控力差：不遵守規章秩序，不聽老師和家長的指示，做事亂無章法，隨隨便便，不能與別人好好合作，更容易與他人起衝突。
但筆者認為，以上有些特徵，跟本與專注力無直接關係，與此同時，家長也應明白，個人特質的差異也是決定孩子專注力的重要因素。事實上，小朋友在兩歲的階段，平均的注意集中時間大約為7分鐘左右，而三歲小朋友可注意集中時間為9分鐘，四歲小朋友則可注意集中時間為12分鐘，五歲小朋友可注意集中時間為14分鐘。小朋友的好奇心很重，對於所有事物和地方都感興趣和進行探索，因而容易分心。小朋友的專注力不是天生的，父母需要長時間的培育才可令孩子專心一致完成一件事。專注力其實會隨著年紀和興趣逐漸增加，年紀越大，他們對自己有興趣或想要挑戰的事，就能專心地做得更久。
再者，外在環境的條件也同樣影響專注力。對越小的孩子來說，規律、節奏穩定的生活作息非常重要。現今父母，因為不了解孩子的學習和發展，擔心孩子學得不夠多，總是恨不得把孩子的時間塞得滿滿的，不給他留一點空間和時間，甚至當孩子專心的做一件事的時候，我們卻催促他去做另一件事。 又或者對孩子有說不完的「快一點！」，這樣當然讓孩子靜不下來。而當父母對孩子的期待過高，就更容易覺得孩子達不到學習的成效，而歸咎於孩子不夠專心，例如：孩子因為學才藝時間排得太滿，沒辦法消化、吸收學習的東西。
因此，雖然影響孩子專注力的個人和環境因素實在不少，但父母在培養孩子專心度的過程中，亦扮演了決定性的角色。唯有當爸媽了解什麼是專注力、以及學齡前孩子應有的專注力表現後，觀察孩子的個人特質、調整教養方式，再用心改善不利孩子專注力養成的外在環境，才能進一步地協助你的孩子，找到最適合他的專心方式。
給父母的貼士：
在教導孩子的過程中，環境因素很重要，切忌過於雜亂、嘈吵的環境，安靜的環境可令孩子養成一定的行為規範。其次是幫助小朋友形成良好合理的生活習慣，有規律和合理的生活方式可令小朋友建立有節奏的生理模式，自覺地知道這段時間應該做甚麼。而且，家長的陪同也相當重要，讓小朋友一個人單獨專注於某個事物或某項活動是很難的，畢竟小朋友年紀尚輕，他們的探索能力有限，如果沒有家長的幫助與陪同，他們很快便會失去了探索的興趣。父母的陪同可增強他們探索的持續程度。最後，提供豐富和合適的刺激，令孩子感興趣，有效促進孩子的專注力，但過於刺激的事物會令小朋友過於興奮反而適得其反。
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你有沒有聽過一些爸媽老說自己的孩子不專心？ 我自己也遇過這樣的的難題。兒子做功課不專心，隨便撇一撇、已被遠處妹妹彈鋼琴叮叮噹噹的琴聲吸引過去，看書也隨便翻兩頁就看完了，如果他可以像看卡通、玩喜愛的軌道車一樣專心就好了。那麼，要怎樣才能讓孩子專心一點呢？ 
