 產後抑鬱症(一)：症狀與成因 (Postpartum Depression (I) Symptoms & Causes)
二）身體症狀：
‧失眠（難以入睡、易醒或早醒）
‧ 無胃口或暴飲暴食
‧體重驟降或急升
‧容易疲倦
‧原因不明的身體不適
三）思想症狀：
‧精神不集中
‧記憶力差
‧難於思考或作決定
‧常常內疚自責
‧覺得自己無用
‧對自己失去信心
‧感到將來無希望
‧ 有自殺傾向
‧傷害嬰兒的念頭
四）行為症狀：
‧坐立不安
‧反應遲鈍
‧不想與人接觸
‧ 不願做以往享受的事情
‧對性生活失去興趣
 產後抑鬱症的因素 導致產後抑鬱症的原因和相互關係很複雜，大致分為生理、心理、家庭、生育和嬰兒五大方面的成因： 一）生理方面： ‧女性產後體內的荷爾蒙會產生急劇變化，尤其是雌激素、黃體素和甲狀腺素，這些內分泌的調適與情緒波動有密切的關係 ‧產後抑鬱症不會直接遺傳給下一代，但若產婦的直系家族中有抑鬱症或其他精神病，則患上的機會便會較高 二）個人心理： ‧對自己擔當母親的角色變化感到疑惑 ‧無育兒經驗，面對新生嬰兒不知所措 ‧未能適應產後無法安睡、疲累不堪的生活 ‧過度專注照顧嬰兒，影響與配偶的關係 ‧產後社交圈子變得狹窄，覺得生活枯燥孤獨 ‧ 懷孕以來停止工作，收入和社會地位降低 ‧ 生育令體形改變，也沒時間裝扮，打擊自信 ‧性格杞人憂天或追求完美的女性，照顧孩子容易精神緊張及感到挫敗 ‧以往曾患抑鬱症，或懷孕期間已有情緒問題，亦為高危因素 三）家庭環境： ‧ 缺乏家人支援 ‧因照顧嬰兒引發家人衝突（如影響婚姻、婆媳關係） ‧坐月期間諸多禁忌形成壓力 ‧其他較年長孩子爭取更多注意而分身不暇 ‧新僱傭工遲來或不合意 ‧分娩前後搬家，操勞又不習慣 ‧產假後須轉職或轉工 ‧經濟、住屋等生活問題 ‧同時遭逢不幸，如喪親、失業等 四）懷孕生產： ‧未婚懷孕或意外懷孕 ‧之前曾經流產、小產 ‧懷孕或生產過程出現問題 ‧分娩時受驚、失望 ‧產後復原緩慢或健康出現問題 五）新生嬰兒： ‧嬰兒早產 ‧ 不幸夭折 ‧先天缺陷或疾病 ‧嘗試哺乳失敗 ‧嬰孩體質弱，難於照顧
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