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睡覺的疑惑
Latest update: 週日, 23 五月 2010 04:40       Text by: 張傑 兒科醫生   

babysleeping150當孩子出生後,父母對孩子每一樣事物都會照顧得無微不至。就算連睡覺這麼簡單的事情也可以令父母憂心不已。大家的憂慮雖然未必一樣,但是關於初生嬰兒猝死症絕對令父母感到不安。

深奧的理論暫且不提,我們先從實際的情況來說明一下。初生嬰兒猝死症是指一歲以下(多是2-4個月)的嬰兒無緣故死去的一個情況。它正正影響全世界的嬰兒,所以各國的醫生都努力去防止它發生。雖然說是「無緣無故」,但是也有一定的規律。通常孩子如果在睡覺時處於呼吸不暢順的環境和因素時,他們便會有生命危險。邏輯地思考,有以下的因素:

- 有東西令孩子鼻子阻塞
- 本身孩子的肌肉力量不佳
- 父母疏忽照顧
- 空氣質素不好

如果大家明白之後,就必須清楚以下的危險因素﹐而且必須盡力去避免:

  1. 不可讓孩子俯著睡 – 很多醫學報告已指出嬰兒猝死跟俯睡姿勢是有直接關係的
  2. 不可讓孩子睡於過軟的床褥上 – 孩子頭部有機會陷入凹下的床褥而引致窒息
  3. 不要給孩子太多被鋪 – 被鋪有機會蓋過孩子頭部造成窒息
  4. 孩子不可與父母同睡 – 父母壓死同睡嬰兒時有發生﹐一定要避免
  5. 成人不要吸煙 – 吸煙令室內空氣混濁及附帶有害物質﹐會對嬰兒還未發展成熟的呼吸系統構成影響﹐甚至令猝死機會增加80%

至於其他人為不能改變的因素,例如體重過輕、早產等﹐父母則不必介懷﹐只需做好自己便可以。父母有時仍有些不解的疑問。大家看看是否也有這樣的問題:

1. 「孩子現在六個月大,喜歡半俯著睡。我是否要將他抱回原來的仰睡姿態呢?」

解答:如果孩子已經懂得反身,他們多會尋找自己覺得舒服的睡姿。所以,最重要的是確保不要有太多被鋪以致有機會遮蓋孩子的頭便可。在這個情況,不一定硬要把孩子仰睡才可。至於未懂反身的孩子﹐雖然未會出現俯睡的情況﹐但父母都應習慣定時觀察睡著的孩子﹐因為你不會知道那時那刻孩子會開始轉身的。

2. 「我怕孩子著涼,所以,我想用毛毯包著他的身體,是否可以呢?」

解答:我不贊成這個方法。因為任何年齡的孩子都會在睡覺時郁動。他們有可能將身子和頭捲入毛毯中,造成窒息。我建議將室內的溫度整體調高會比較安全和實際。那麼,你又不怕他著涼也不怕他透不過氣。

3. 「我很『醒瞓』,所以和BB一起睡應該沒有問題。」

解答:父母照顧孩子已經很疲倦。以前的體力未必可以和你現在的狀況相比。所以,絕不可以用你的估計作為孩子生命的賭注。還有,你醒瞓未必代表你的另一半也是這樣。

總結:
我認為在處理孩子猝死症上,應採取「不怕一萬、只怕萬一」的態度。在確保孩子睡得好之餘,也要他們睡得安全。


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