現時的嬰兒營養學理論都指出，在出生三個月內的寶寶，除了母乳或奶粉之外，無需任何額外的補充食品，例如果汁、開水、葡萄糖水，都是不必要的。食慾及發育正常之嬰兒，更毋須添加任何維他命，因為在奶水中都已足夠了。

一般來說，吃配方奶粉的寶寶應可以在4個月大時就開始嘗試添加副食品，而喝母奶的寶寶則可等到6個月大時。這是因為喝母奶的寶寶在吸吮乳頭時需要用較多的力氣，因此寶寶的口腔肌肉會發展得比喝配方奶的寶寶好，所以不用提前給予添加副食品。

在2001年世界衛生大會WHA決議完全哺育母乳6個月，並在提供安全適當的副食品的同時，持續哺乳到兩歲或兩歲以上。

月齡是一個較簡單的指標，然而，爸爸媽媽亦可從以下幾方面，了解寶寶是否已經準備好，可以接受新食物：
- 自己可以坐得穩
- 牙齒長出來了
- 吐舌頭反射消失，可以吞嚥食物
- 有咀嚼能力
- 可以用手抓食物，想送到嘴裡
 

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