睡眠是新生嬰兒生活中的重要內容，良好的睡眠是寶寶生長發育的重要保障。然而，新生嬰兒在睡眠中及睡醒後常會出現各種不同的表情或異常表現，這種種表情代 表著不同的含義，有的甚至是某種疾病或身體異常的外在反應，不少媽媽對此感到茫然而無所適從，以致錯過應對處理的最佳時機。下面，我們來破解新媽媽對新生 嬰兒整個睡眠中會提出的問題。

新生嬰兒的睡眠特點

新生嬰兒一般每天都要睡上20小時左右，而且他的睡眠週期比較混亂，每 天24小時裏面，寶寶時睡時醒，沒有什麼規律可循。新生兒不像成人一睡就是好幾個小時，他們的睡眠時間常常只持續數十分鐘到3個小時。令人煩惱的是，許多 小寶寶晚上通常都是醒著的。大約6周以後，寶寶才開始出現比較規律的固定睡眠模式。睡覺時，寶寶可能會出現不時抽動身體、吸吮、大聲呼吸甚至微笑等現象， 這都是正常的。

如何知道寶寶想睡了

許多新生嬰兒困乏時會出現煩躁的情緒，並以哭的形式發洩出來，以此告訴爸爸媽媽他要睡 覺了。如果此時父母不理解他的意思，繼續逗他的話，孩子會哭得越來越厲害。
　　
當寶寶眼神迷離的時候，一般表明要睡覺了，而且這種情況大 多出現在吃完奶後。如果爸爸媽媽在此時逗寶寶時，會發現寶寶反應不那麼靈敏，並且開始哭鬧了。這可能是因為累了困了，媽媽可以抱起他來輕輕搖晃，有節奏地 拍拍他的小屁股哄他入睡。
　　
寶寶想睡覺時，會出現許多小動作如揉眼睛，抓耳朵等等。
　　
一般而言，新生兒一天要睡20 個小時以上，中間只有短暫的清醒。隨著寶寶長大，睡眠時間會逐漸減少，清醒時間會慢慢增多。在寶寶剛出生的幾個星期內，若有胃酸反流、腸絞痛，或其他病症 都會干擾嬰兒的睡眠，如果發現任何異常，應立即請教小兒科醫生。

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