很多媽媽也投訴小孩子每餐只吃很小的份量,還擔心孩子會因而發育不良,但那些因素影響孩子的食欲呢?
甜食是大多數孩子喜愛的,有些高熱量的食物雖好吃,卻不能補充必需的蛋白質,而且嚴重地影響了孩子的食欲。此外,食欲不振的孩子中,大多數很少喝白開水,他們只喝各種飲料,如桔子汁、果汁、糖水、蜂蜜水等。這樣使大量的糖分攝人體內,無疑使糖濃度升高,血糖達到一定的水平,會興奮飽食中樞,抑制攝食中樞。因此,這些孩子難得有饑餓感,也就沒有進食的欲望了。
此外,夏季各種冷飲上市,同樣會造成孩子缺乏饑餓感。這里面有兩個原因:第一是冷飲中含糖量頗高,使孩子甜食過量;第二是孩子的胃腸道功能還比較薄弱,常常由此造成胃腸道功能紊亂,孩子食欲自然就下降了。
+ 0
|